フザケてばかりいましたが実は耳ツボダイエットが順調です

ウダウダ言いながら暴飲暴食を続けダイエットを始めなかったせいで最初のうちは体重が減りませんでしたが、耳ツボの鍼を貼った時点で勝利は見えていました。

 

 

3日で2.4㎏減。良いペースです。

耳ツボのおかげでそんなに食欲が無いので軽めの食事と軽いおやつ、お酒もそんなに飲みたくないので三日ほど飲んでいません。天気が良くないのでここ4～5日ジョギングをしていない割りには上出来かなと。